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菜買回家，丟冰箱才保鮮？當心營養反而流失！美國一項最新研究就指出，將新鮮蔬果直接放進冰箱，原本新鮮的蔬果因為缺乏光照，可能打亂蔬果殘存的「生物時鐘」，讓營養價值大打折扣，不如擺在涼爽通風處，正常光照，才留住營養。不過，營養師強調，新鮮蔬果擺久營養都會流失，還是「趁新鮮」烹調下肚最好。

美國萊斯大學生物化學系的研究團隊進行實驗，將市場買回來的包心菜（cabage）分成兩組，其中一組維持正常晝夜光照，結果發現，維持正常光照的包心菜，受到蟲咬的情況比起另一組，明顯輕微。

研究團隊進一步分析，發現差別在於菜裡頭的硫配醣體濃度，維持正常光照的包心菜會自行調節、抗癌成分的硫配醣體，在菜蟲喜歡進食的下午之前，達到最高，藉由硫配醣體的苦味，阻止菜蟲啃食。

原來蔬果採收之後，還保有生物活性，體內的「生物時鐘」仍會受到晝夜光照的影響，微調含有的植物化學物質，且不只包心菜等十字花科蔬菜如此，研究發現，包括菠菜、萵苣、胡蘿蔔、地瓜以及藍莓等，採收後也都會出現相同的微調作用。

研究建議，保存新鮮蔬果時，放在黑漆漆的冰箱裡，不如放在外頭涼爽通風處，維持蔬果正常光照，反而更可以留住營養價值；像蘋果、桃、李子、大白菜、馬鈴薯、番茄等，都適宜在室溫下保存；或者是在蔬果營養價值達到高峰值時，例如中午，再將其冷藏、冷凍保存。





世新大學為招攬陸生來台就學，被爆出簽署「一中承諾書」，承諾課程中不會提到兩岸關係中的敏感字眼，更強調不從事任何情人節情趣睡衣有關「一中一台」、「兩個中國」、「台灣獨立」等方面活動。民進黨籍立委陳亭妃今早再踢爆，國立清華大學也有簽署一中承諾書。

根據《自由時報》報導，陳亭妃出示一份來自批踢踢的承諾書，該承諾書由清大全球事務處國際學生組署名發出，自今年2月11日到6月20日，邀請大陸高校優秀學生前來交流學習，除了學生來台交流的說明外，還特別承諾，不會涉及與兩岸關係一中一台等政治議題相關言論。

陳亭妃表示，世新大學簽署一中承諾書並非教育部所說的個案，質疑台灣的各大學只要招收大陸研修生，都被要求必須簽下政治性的承諾書，要求教育部和陸委會必須儘速全面了解。



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